大分市エステ酸素ルーム

2022/04/18 ブログ
マスク生活で酸素不足に‼️

こんにちはアトリエ結です。

いつもありがとうございます。🙏

マスク生活で酸素が不足すると

🌟体調を崩しやすい

🌟集中力の低下

🌟疲れやすい

脳だけで20~25%の酸素を消費します。

脳細胞の神経伝達には

それだけのATPが必要になります。

ですから酸素が不足すれば

眠気や無気力感に襲われ、

充分であれば仕事や勉強の効率が上がります。

 

学校・仕事・部活など

一日中マスク生活で

疲れやすくなっているかもしれません

 

一日一回深く

深呼吸をする事をオススメ致します。