2024/07/10
ブログ
こんにちは^ ^
アトリエ結です。
いつもありがとうございます。
みなさん、『白湯』飲まれたことございますか？
白湯って何となく身体に良さそうだなぁ、と思っていても味がない！ぬるいのが無理！そんな理由で手軽に出来そうで出来ない方がいらっしゃるのではないでしょうか。
しかし、実は0円美容と言われる程美容と健康にいいんです♪
朝飲むと、寝起きの胃腸を温めてくれて消化を高め、基礎体温を上げる目覚ましになります。
昼、夜食事中に飲むと内臓が活発になり、胃腸の働きも促進しカロリーが消費しやすくなります！
就寝前は、内臓が温まり体温が上がるので新陳代謝が促進！お肌の生まれ変わりも早くなります！
また、リラックス効果もあり、眠りにつきやすくなるんですね。
注意するのは、食後30分間は消化吸収の時間ですのでその時間だけは避けけるようにしましょう♪
ぜひぜひ、皆さんも今日から０円美容始めてはいかがでしょうか♪
