クーラーで冷えた身体に全身リンパ | 大分市にあるエステサロンをご利用になる前にぜひ一度ブログをご覧ください

こんにちは
アトリエ結です。^_^

いつもありがとうございます😊

毎日暑いですね
暑い日が続くと、

クーラーが欠かせない季節になりますが、

クーラーのよく効いた部屋と暑い屋外を行き来するなどして、
体が大きな寒暖差を感じると、体温を調節するために、
自律神経がエネルギーを消耗します。

その結果、疲労が蓄積されて、だるさや疲れといった症状が体に現れるのです。

寒暖差による疲れは「寒暖差疲労」と呼ばれており、
クーラー病は寒暖差疲労の一種と言い換えることもできます。

寒暖差疲労に陥ると、だるさや疲れの他、
汗をかけなくなって体温をうまく調節できなくなったり

肩こり、頭痛、下痢、便秘といった症状が起きたりすることも。

普段から肩がこりやすい人は肩こりがひどくなるなど、
症状はその人の弱い部分に起きやすいといわれています。

だるさや疲れ、肩こりといった症状が続くと、日常生活にも支障が出て、
焦りや不安など、精神的なストレスも感じやすくなってしまいます。

こうしたストレスを受けると
自律神経のバランスがさらに乱れてしまうため
全身リンパマッサージで
身体を温め自立神経を整えましょう。

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